Kleine Entspannungsoasen

In unserer schnelllebigen Zeit sehnen sich viele von uns nach einer großen Auszeit, am besten mit Strand, Cocktails und völliger Ruhe. Doch was, wenn der große Urlaub im Jahr gar nicht so erholsam ist, wie erhofft? Oder einfach noch zu weit weg? Kleine Entspannungsoasen schaffen hierfür eine Lösung. 7 Ideen.

Dos and Don’ts für eine glückliche Kindheit

Was ist erlaubt und worauf solltest du verzichten, um deinen Kindern eine glückliche Kindheit zu ermöglichen?

Hypnobirthing

Die Geburtsvorbereitung kann helfen, der Angst und den Schmerzen der Geburt vorzubeugen. Eine Art der Vorbereitung ist Hypnobirthing.

Gesund nach Schwangerschaft

Nach der Schwangerschaft ist es wichtig, auf die eigene Gesundheit zu achten. Das emotionale Wohlbefinden spielt eine große Rolle und seine Fitness langsam aufzubauen. Mit der richtigen Pflege und Fürsorge kann man sich nach der Schwangerschaft schnell wieder fit und gesund fühlen.

Wohlfühlen im eigenen Körper nach der Schwangerschaft

Wie bekomme ich mein gutes Gefühl für mich und meinen Körper zurück?